Mouvement
Motivation
Progrès
Sport Santé Genève
Votre santé
Notre priorité
Je vous accompagne dans le soin de votre capital santé grâce aux Activités Physiques Adaptées (APA).
Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, gérer votre poids ou progresser dans une pratique sportive, je suis là pour vous aider.
Si vous devez vous entraîner en toute sécurité après une réadaptation cardiaque, des séances de physiothérapie, ou suite au diagnostic d’une maladie chronique, vous êtes au bon endroit !
Mouvement
Activités Physiques Adaptées et Santé
Avec une expertise en Activités Physiques Adaptées et Santé, je m'engage à vous offrir des prestations de qualité pour atteindre vos objectifs de manière efficace. Conscient que notre mode de vie moderne, souvent stressant et trop sédentaire, peut freiner notre bien-être, je m’efforce de vous proposer des solutions réalistes et faciles à intégrer dans votre quotidien. Si nécessaire, je vous orienterai vers d'autres professionnels de santé pour compléter votre suivi
Motivation
Faites évoluer vos habitudes
La motivation est au cœur de ma démarche. Chaque étape du processus, qu’il s’agisse de comprendre, d’essayer, de gagner en régularité, ou de construire une habitude saine, est un défi que je serai heureux de relever avec vous. Je vous accompagnerai de façon régulière pour suivre votre progression, ajustant le programme afin de vous soutenir au mieux.
Progrès
Votre programme sur mesure
Sur la base d’un bilan initial, nous fixerons des objectifs ensemble. Je vous crée un plan d’entraînement sur mesure. Je l’ajuste et le complète en fonction de votre évolution pour garantir des résultats durables
Entrainement
A domicile...
"Je n'ai pas le temps d'aller à la salle..."
Je me déplace à votre domicile et me charge d’apporter tout le matériel nécessaire à vos entraînements pour vous simplifier l’organisation. Si vous disposez déjà de matériel, je pourrai m’adapter et l’intégrer dans nos séances.
...En Extérieur...
Je vous invite à découvrir le plaisir de l’entraînement en extérieur, au bord du lac ou dans les parcs de Genève, un plaisir supplémentaire qui renforcera votre motivation et enrichira votre expérience.
... Ou dans votre salle préférée
Si vous êtes habitué à travailler avec des professionnels de santé, je serai ravi de collaborer avec eux. Ayant une expérience du travail pluridisciplinaire, je suis convaincu que la complémentarité des approches est une véritable force pour atteindre vos objectifs.
A propos
Samuel Tallon
Après 10 ans d'expérience en tant que Maitre de sport APA et personal trainer en clinique de réadaptation, je décide de poursuivre comme indépendant, ce métier qui me passionne, en créant Sport Santé Genève.
Je suis convaincu que cela peut commencer par le plaisir de bouger quelles que soient nos problématiques de santé. Mes petites victoires se concrétisent à travers les progrès ressentis par les personnes que j'accompagne. Mes propositions ont pour but de rendre chaque personne plus libre de ses mouvements, à l'aise dans son corps.
J'ai pratiqué la natation, le ski alpin et l'escalade en compétition.
L'apnée, m'apporte maintenant une grande joie et un nouveau défi. J'aime les sports en montagne, en variant les plaisirs au fil des saisons : l'effort du ski de fond et les paysages en ski de rando, la liberté d'un vol en parapente après une belle montée à pied. Je me déplace autant que possible à vélo au quotidien. Une pratique régulière de yoga et de méditation pleine conscience depuis plusieurs années m'apporte un précieux support de calme intérieur.
Depuis 2023, la découverte de la paternité m'offre une nouvelle source d'inspiration, de surprises et de recul sur certaines priorités.
Tarifs
95 francs suisses
130 francs suisses
600 francs suisses
1 100 francs suisses
2 290 francs suisses